ダイエット成果でない。
ファスティングと、
ジョギングを始めて5ヶ月。
体力はついたのですが、体重落ちないし、
ウェストも変わらないような。
ダイエットとしての成果は、努力と全く比例せず、
メンタル削られます。
お腹とか、痩せにくいところは最後に痩せるって
記事を信じて継続しようと思っています。
信じて良いかな?
誰か根拠教えてください〜
ファスティングと、
ジョギングを始めて5ヶ月。
体力はついたのですが、体重落ちないし、
ウェストも変わらないような。
ダイエットとしての成果は、努力と全く比例せず、
メンタル削られます。
お腹とか、痩せにくいところは最後に痩せるって
記事を信じて継続しようと思っています。
信じて良いかな?
誰か根拠教えてください〜