成り行きファスティング
最近彼とうまくいかなくなって
食事が喉を通らなくなりました。
気持ちは2日ぐらいで落ち着いたのですが、ついでにダイエットしてしまおうと。笑
初めは断食。
でもあまり体調が良くなく
ヨーグルトファスティングに切り替えました。
くだんの彼は
「太っても良い」
と言ってくれる人なので
この5年でかなりだらしない体になっています。苦笑
そんなこんなで
彼に時間が欲しいと言われてから
10日ほどヨーグルトと味噌入りお水
(たまに納豆も食べる)の
ダイエット生活。
驚くほど体調が良く
勉強も捗ります。
もちろん体重も減った
(あくまで体重が減っているだけで
組成等は分かりません)
彼ともどるにしろ
新しい恋を探すにしろ
すっきり身軽に綺麗になっていたいので、目標体重までもう少し続けられそうです🌸
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