「他人に好かれたい」なんて、実はちょっと間違いかも？

結論から言うと、「他人に好かれたい」って考えるの、少しズレてるんだよね。だって、誰かに好かれるより、自分のことを好きでいる人の方が、結局周りからも好かれるんだから。だからこの記事では、他人に好かれるんじゃなくて、まず「自分を好きでいる方法」を一緒に考えてみるよ！意外とこれだけで、めっちゃ好かれる人になれちゃうんだから、不思議なもんだよね。

1. 他人の目を意識しすぎるの、疲れない？

「ねえ、なんか最近、自分のこと嫌いかもって思う瞬間、多くない？」
友達のユキが、カフェでストローをくるくるしながらそんなことを言ってきた。

「え、なんで？」
「だってさ、職場でも友達付き合いでも、『こう見られたい』とか『こうしなきゃ嫌われる』とか、そんなことばっか考えて疲れちゃうんだよね」

あー、わかる。それ、めっちゃわかる。たとえば、みんなが集まる飲み会で、場を盛り上げなきゃ！とか、逆に静かにして目立たないようにしなきゃ！って、常に自分にプレッシャーかけてる感じでしょ？

「そう、それ！でも結局さ、気を使いすぎて疲れてる割には、なんかイマイチ好かれてない気がするんだよね」

そりゃそうだ。だって、それってまさに「他人のための自分」じゃん。自分のために生きてない人が、どうやって自分を好きになるんだよ、って話。

2. 自分が「自分のファン」になる方法

「じゃあさ、ちょっと質問なんだけど」
私は彼女の目を見ながら聞いてみた。

「たとえば、ユキがめっちゃ憧れてる人がいるとするじゃん。その人が毎日疲れた顔して、自分を責めて、『なんでこんなこともできないんだろう』とか言ってたら、どう思う？」
「……嫌かも」
「だよね。でさ、ユキもそういう自分になってない？」

ハッとした顔をした友人に、さらに追い打ち。
「結局、自分が自分のファンじゃない状態で、他人に好かれようとしても無理なんだよね。むしろ、『あいつなんか自分に自信なさそうだな』って見透かされるよ」

友人は、黙って頷いていた。

3. 他人に期待するより、自分が自分の「推し」になる

ここで私は、ちょっとした提案をしてみた。

「じゃあさ、明日からこういう練習をしてみたら？」
「どんな？」
「1日に1個、できたことを見つけて、『それ、よかったじゃん』って自分で褒めるの」

たとえば、今日は朝ギリギリ起きれたとか、電車でちょっと譲ったとか、そんな小さいことでもいいんだよ。ポイントは、『他人がどう思うか』じゃなくて、『自分がそれを良かったと思えるか』だからね。

「いや、それだけでいいの？」
「そう、それだけでいいの。むしろ、他人から褒められるのを待つ方が時間かかるし、褒められないときにモヤモヤするでしょ？」

4. 「自分ファン」が増えると、自然と他人もついてくる

面白いもんで、自分を好きになると、周りからも自然と好かれるようになる。だって、ポジティブな人の周りにはポジティブな人が集まるからね。

「つまりさ、他人に好かれるコツって、自分を好きでいることなんだよ。自分が『自分のファン』になれば、自然と応援してくれる人も増えるの」
「え、それ、めっちゃいいじゃん！」
「でしょ？ユキも明日から試してみなよ。1日1個、自分を褒めてみるだけで、世界変わるかもよ？」

結論：他人に好かれる方法＝まずは自分を好きでいること

この記事を読んでくれたあなたも、ぜひ試してみてほしい。結局、他人に好かれたいって思うのは悪いことじゃない。でも、その前に「自分のファン」でいることを忘れないでね。

明日からは、ちょっとした自分の行動を褒めてみて。そうすれば、自然と周りからも「なんかあの人いい感じ」って思われるようになるから！