カラダは答えを知っている

迷った時は、感覚で決めるといいですね。


昨日も思っていた状況と違うことになり、
じゃあどうしようかな？と、決めきれなくて一瞬悩み込んでしまった。

こんな時、あれこれ考えては、う〜んう〜んとストレスを抱えていたのだけれど、今日は感覚に訊いてみた。

目を閉じて肚に訊く。
（それぞれの選択肢を語りかけてみる。）
↓
体感覚で答えが返ってくる。
（じぃーっと感じてみる。）
↓
その答えはだいたい納得いかない。笑
（思考的にはそれはないなぁ〜って選択肢で、ほっと軽くなった）
↓
でも従ってみると、なるほどなぁ〜と後から納得いくことになる。（多分）

直感使うのに慣れてないから、
ここから始めてるとこ。


この経験が徐々に増えてきて、
自分の感覚を信じられるようになってきた。



頭で考えないから、
全然悩まないし疲れない。

ギューーーってストレスになったりしない。

まさに、流れに任せる感覚。

抵抗のエネルギーがない生き方ってこんなにも楽ちんだったのね！

と、実感する毎日です。

《ちえみまき》
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