休職中の過ごし方って。

こんにちは。makitanです。

休職期間が3月まで延びてどう過ごすか考えていますが、なかなか落ちつきません。

みんなどう過ごしてるの？ってnoteの記事を見たり、動画を見たりして逆にスマホばっかり見てて気分悪くなったり🥺

とにかく人がどうしてるとか、他人の意見に左右されやすく、良くないなぁ自分を持たなきゃっていつも思ってまが上手くいかず。

何もしなくても、誰も責めないのに何かしなきゃって思ってる自分。

どうしたら切り替えられるんだろう。

皆さんどう過ごしてますか？