体温を測ってみましょう｜今日も京とて、お番茶日和（4/8）
2020年4月8日（水）
薄曇り。体調は平常。何かのポイントで交換したオムロンの体温計「けんおんくん」をひっぱりだす。電池が切れていた。とりあえずあきらめて、昔ながらの水銀体温計を使う。なかなかの年代物。まずブンブン振って、水銀の青いバーが下まで下がりきったのを確認。脇の下に斜めに挟み、10分。今日の体温は36度。ちょっと低い。運動不足気味なのかも。洗濯機を２回まわす。夕方、コイン型電池を買いに外に出る。近所のアーケード商店街はほぼいつも通り。いつか買うぞと狙っていた天ぷら屋さんで、菜の花の天ぷらを買う。100円。安い。
こんにちは。NPO法人「京都カラスマ大学」学長の高橋マキです。この日記の趣旨は初日の日記に書いているので、合わせて読んでもらえたらうれしいです。スマホのアプリでバナーを作ってみました。こんなのが無料でチョイチョイと簡単に作れてしまうなんて、便利な時代になったものですな。
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さて、さっそく本題です。
今日の課題：体温を測ってみましょう
「普通を知る」って、普段からすごく大切だと思っています。そして同時に、私とあなたの「普通」は、違うのだということも。自分の「普通」を知るためのコツは、普通を「意識する」ことです。これがなかなか難しい。だって「普通」だから。でも、やってみましょう。まずは、自分の「普通の体温（平熱）」を知ることから。普通を知ってるからこそ「おや、いつもと違うな」と体調の異変に気づくことができるのだと思います。新型コロナウイルス感染の目安は「37.5度の発熱」だそうです。
今宵はスーパームーン。今日の体温は、何度？
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補講：新型コロナウィルス相談室
安倍晋三首相から、改正新型インフルエンザ対策特別措置法に基づく緊急事態宣言が発令されました。ここで気をつけたいのは、マスメディアやインターネットの情報は、たいてい「東京」に偏重しているということです。もちろん、大阪、兵庫に隣接するため、京都に暮らす・働く私たちも決して他人事ではなく、「緊急事態宣言に準じる」（京都府知事）とのこと。きちんと対策を取る必要はありますが、むやみに不安にならないように気をつけたいですね。特にテレビでは、「東京（大阪）の話」を「東京（大阪）の人が話題にしている」ことが多い、ということを忘れないでください。情報は、いつも、「誰が」「何を」言っているかを考える。慌てず、冷静に。
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