今日一日を幸せに生きるために
大きな地震が続いていますね。皆さま、被害等ありませんでしょうか。
かくいう私も、先ほど結構な揺れを感じドキドキしました。
実は私は今現在、アドラー心理学の学びのために１人東京に来ており、都内のホテルに滞在しているのです。
これ以上どこも揺れないことを祈ります。被害がありませんように…。
さて、今日はカバー写真の通り、初めて明治神宮に参拝してきました。
大都会の中にありながら、一歩鳥居をくぐるとそこはまさにご神域で、空気感が違いました。緑いっぱいの広大な境内、、圧倒されましたね。
そちらで引いたおみくじ。神様からのお言葉です。
とかく人間は目先のことに囚われて、過ぎ去ったことをくよくよと考えたり、取越し苦労して、無駄なエネルギーを費やしがちです。
とありました。
確かに…。
アドラー心理学でも「勇気のない人は過去の後悔と未来への不安を抱えている」と学んだことがありました。まさに、これですね。
そして、おみくじの最後に書かれていたこと。
「今日一日を感謝しつつ、精一杯に励むことが、幸せに恵まれる基本です。」
これはなんと…
私がいつも大事にしていることでした！！
自分に与えられた今日という一日を感謝すること、周りの人々に感謝すること、周りにあるモノに感謝すること。
そして、今日を精一杯に励むこと、自分らしく楽しんで生きること。
こうしていれば、幸せに恵まれるんですね。
実は、いたってシンプルなことです。
一日一日を感謝しつつ、精一杯生きる。
様々な情報が溢れる今の時代ですので、いろいろなことに心揺さぶられがちです。
シンプルだからこそ難しいかもしれませんが、いつもこれを心の土台に置いておきたいものです。
今日は、「自分はじめサポーター養成講座」同期の大類美香ちゃんに東京案内をしていただきました！感謝です♡
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