心の整理をつけたい方へのガイド瞑想

マッキー(makiart)🌈
初めてのYoutubeへの動画投稿です。アートセラピーの個人・グループセッションでガイド瞑想を行うことがあります。このガイド瞑想は、私自身が整理や区切りをつけたいと、振り返りをしていた時にできました。気持ちを切り替えたい方のお役に立つ事があれば、とても嬉しいです。

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