【保存版】恋愛が辛い。恋愛が分からない。恋愛迷子なったあなたへ伝えたい〇〇の法則

恋愛アドバイザーの和幡磨季(ｵﾊﾞﾀﾏｷ)です。

恋愛迷子とは、どちらかに偏っている状態です。



①感情に囚われすぎている


または


②思考を使いすぎている


そのどちらかです。



🥺「恋愛は始めは良くてもどうせ辛くなる。辛いからもうしたくない。」


恋愛依存を経験した方なら分かる気持ちですが、これは①の感情に囚われすぎている状態です。




過去の恋愛をいくつか経て、
🤔「恋愛をして何になるの？時間の無駄じゃない？」
と恋愛そのものが分からなくなっている人は②の思考を使いすぎている状態です。




恋愛に依存することなく、一緒にいて楽しい、この人がいてくれて良かったと自然に思えるようなパートナーシップを築いている方には、共通する法則があります。



それは、
「思考と感情のバランス5:5 」の法則
です。

恋愛も含めて仕事や人間関係などがうまく行かない時は、思考と感情のバランスが崩れています。




思考は感情に支配されるため、自分を責めすぎていたり、他人軸で生きていたり、逆に全て他人のせい、社会のせいにしていると、本来の自分らしい判断ができなくなります。




そして幸せにしてくれそうな彼にすがったり、スペックだけで付き合う相手を決めようとしたり迷走をすると、恋愛が辛い、恋愛が分からない状態に陥ります。




そんな状態の時に無闇に出会いを求めるのは逆効果です。



まずは思考と感情のバランスを整えることです。自分自身がどんな人か、どんなことに幸せを感じるかを考えてくださいね。

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まず、自分自身と恋愛しよう。
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最後までお読みくださり、ありがとうございました。明日もあなたの心に平安がありますように。

和幡磨季(OBATA.MAKI)