花粉症です

ここ１～２週間、目のかゆみに悩まされています。
眼科に行って、花粉症の症状に効く点眼薬を処方してもらうのが一番いいのはわかっているんですが、なかなか時間が取れず、毎日目のかゆみと戦っています。

かゆみをおさえるのに一番いい方法は「冷やす」ことだそうです。
氷で患部を冷やして冷たさで痛みをあたえると、ひっかいたりこすったりして傷ができるのを防ぐという・・・。確かに、目を冷やすと少しかゆみが楽になります。

あとは、乾燥を防ぐこともよいそうです。
涙の成分の点眼をめっちゃさして眼球をうるおしています。

朝夕の花粉飛散がひどい時間帯は、顔の皮膚表面全体がかゆくなってしまい、もうかきむしりたくなる衝動にかられます。さすがに顔面をかきむしるのはよくない。それはわかっている。
このときは乳液・保湿液を顔中に塗りたくっています。

朝は鼻水が大量にでるし、鼻のかみすぎで鼻の下は赤くなりヒリヒリしている。
去年はこんなにひどくなかったんだけどな・・・。

アレグラ錠を買って、服用してみたのだけど。
目のかゆみには全く効果なかった。鼻水とくしゃみには効いたけど。

これから春めき暖かくなってくるそうなので、いっそう花粉がひどくなる予感。