自分の本当の声、きいていますか？ ☑️「あんなこと言っちゃって大丈夫だったかな。」 人に対してした自分の言動に、後からモヤモヤ…ぐるぐる… ☑️「ネガティブなこと考えるのはだめ！」と、怒りや悲しみ、 不安を見て見ぬふり 一時的なストレス発散で誤魔化す ☑️本当はやりたいこと、やりたくないことに気づいているのに、 環境や年齢のせいにして諦めてる ☑️自分らしく生きてる人を見て 「いいなー」って思うけど、 それ以上近づくのはなんとなく怖い ☑️そもそも自分が何したい
「自分に自信がなくて、 いつも人の反応が気になる」 「自分らしさって どうやって見つけるの？？」 「私の人生、このままでいいのかな…」 何だか満たされず、 いつもどこか不安な日々、 そろそろ終わりにしませんか？ 本当の想いや持って生まれた資質、 自分自身をよーく知って 強力なタッグ🤝を組む✨ 信頼と安心に満ちた在り方で🪷 あなたの人生を生ききることを楽しもう！ そんな未来への一歩となる 内観・魅力開花セッション🪷 8ヶ月ぶりに体験セッションを募集します！
☑️あなたは今、「本当の自分」を生きていますか？ ☑️懸命に人に自分を合わせて、ヘトヘトに疲れていませんか？ ☑️心から楽しいと笑える時間、幸せを感じる時間はありますか？ ☑️惹かれる物事があるのに、ずっと目を背けていませんか？ もしあなたの心が何か反応をしたなら、ぜひこの先を読んでみてください。 それはあなたをずっと待っていた、 本当のあなたの可能性への扉かもしれません… 「本当の自分」を見失いかけていた私 17年間、視覚に障がいのある方の相談員として福祉の
2023年12月に書いた記事ですが、出しそびれていて、今ごろ日の目を見ることに😆 長女の１０歳のお誕生日でした🎂 宿題を気にしないでいいから、という本人の希望で、お祝いは前日の日曜日にすることに。 昼間は大好きなお友達が５人来てくれてのお祝い。 ５人が何やらひそひそと打ち合わせた後に、 ひとりずつ交代でクラッカーを鳴らし🎉🎉🎉🎉🎉 順番にプレゼント渡しタイム🎁 一つプレゼントを受け取ってはニマニマと開封し、歓喜する長女と、 これから渡すプレゼントを後ろ手に持ちな
思い立って、Instagramでの平日毎日LIVEに挑戦した今週。 コンセプトは「休憩室」☕️ いやーーーーー楽しかった❣️ びっくりするくらい、自然に、楽〜に毎日のLIVEが実現した。 毎日も話すことあるかな〜 なんて心配は一切なし！ 毎日ライブを決めた途端、 話したい内容がどんどん浮かぶ その浮かんだことのメモさえも必要なくなるくらいに 話したいと思う出逢いやハプニングや気づきが次々とやってくる😳 そして観てくださる方たちとの間に行き交う、なんとも温かい言
日曜日🌈✨いかがお過ごしですか？ あー明日からまた仕事😞 ととてつもなく憂鬱だった２年前の会社員時代。 あの時は本当に自分の生き方に 「違和感の塊」で それはもう、重くて重くて… その塊は家族や職場、周りの人へもカケラを飛び散らし😅 人間関係も大いにこじらせてた。。 そんな毎日の中、支えの一つだったのが、当時参加していた「手帳部」で時々開催されていたzoom会に、仕事のお昼休みに参加すること📝 手帳で自分と向き合うことを通して もっと自分らしく生きたい！❤️🔥
根っこにあった価値観 幼少期から、努力家で自分の体力と時間を削って人に尽くす母の影響もあり 頑張って、努力して、人に喜ばれてこそ自分に価値がある！という価値観を持って育ちました。 社会人になってからは、自分の持つ魅力よりも、できていないことばかりにフォーカスして、他人と比べては自分の至らなさを責めて、 自分はダメ→努力する→成長する→褒められる→価値を認められて安心する を繰り返していました。 大きく自分を見失った10年 30代になり、長女を出産した頃から、正解
手放し祭りな９月は続く・・・ この９月、仕事でも大きく流れの変化がありました。 昨年サラリーマンを卒業し、ちょうど昨年の９月に開業。 9/23の秋分の日で1年になります🪷 潜在意識コーチングやインナーチャイルドセラピーを使ったセッションを通して、「自分と向き合う」こと、「本来の自分で生きる」ことをサポートしています。 いろんな挑戦と失敗を繰り返しながら、一歩一歩。 ワークショップや個人のセッションやサポートの機会も少しずつ増えてきました。 でも稼ぎとしてはまだまだ…
めっちゃ揺れるやん、９月！ この９月、なんだかやたらメンタル揺さぶられる出来事が起きませんか？ 私だけ？ 🟡夫とのお金の価値観のズレが顕在化👻 🟡YouTube依存気味だった5歳次女との向き合い📱 🟡9歳長女の体調不良による強制休暇と、お約束していた方へのリスケ祭り📅 他にも細々と うわーしんどっ。 うわー申し訳ない。 の連続… テーマは「罪悪感」 今起きていることは、罪悪感を手放すチャンスなのだと感じました。 手放しのために欠かせないことが、 「自己対話とク
退職から３ヶ月が経った、2022年9月 参加したワークショップや旧友とのやり取りから 【人との対話からの気づき】 【その人自身も気づいていない人の魅力や才能】 ここに触れると「自分の心が震える！！」と体感し、 相談・カウンセリング業として開業しました。 どこか逃げてしまったような後ろめたさもあった 前職の福祉相談員としての経験も ここに繋がっていたのだと 答え合わせができたような気持ちでした。 その時の記事↓ よし。方向性は固まった！！ まずはオンラインでの活動
2年前の私 人と話すことが好きで 人の役に立つ仕事がしたい と選んだ前職は目の不自由な方の相談員 常に学んで一生懸命に仕事と向き合って また成長する自分を感じて 人との出会いにも恵まれて楽しくて 天職だと思っていました 14年ほど勤めた頃 年齢は39歳になり 子どもが一人から二人になり 職場での立場や人間関係も変わって コロナが始まり、とにかく色々なことが変化して… 今まで以上に頑張っているつもりが どんどん空回っていく 今までちょっと頑張ればできていたこと
お久しぶりです。前回の投稿から随分と日が経ちました。 私は元気です！ 昨年、１７年間勤めた職場を退職しました。 その後開業してフリーランスとなり、主に３０〜４０代女性が「自分を本気で生きる」ことを応援したい！という思いで活動中です。 コーチングセッションやワークショップなどを通して、自分の内面と向き合ったり、お悩みや不安を解消したりしながら、本来その方が持つ「光」を放って、生き生きと暮らすためのサポートをしています。 私自身も、自分の超ネガティブな闇の部分にも、前向き
とある日曜日、週末はいつも仕事の夫が休みで家族が揃ったので、ずっと行ってみたかった老舗喫茶店へモーニングを食べに行った。 うまくいかないことや疲れが募って落ち込みがちだった私はこの日をとても楽しみにしていた。 お店に入ると、木製の家具に柔らかな照明、店員さんのちょっとレトロで清潔感ある制服、穏やかに談笑する常連らしき年配の方々。 開放的な窓の向こうには、樹齢数百年の大きな欅の木を眺めることができる。 あぁ、期待通りの素敵なお店。 来れてよかったね〜嬉しいね〜と、頼ん
（１）からの続きです。 SELF LOVE WORK SHOPからのギフト 講座やワークショップ大好物！な私（笑）。そこから暮らしのこと、仕事のこと、「自分の真ん中」への大きな気づきを得てきました。 退職して１ヶ月あまりの頃、友人を通じてハワイで活動されているミカさんのInstagramを知りました。毎日のインスタライブやストーリーズを通じ、自分自身を大切にして生きること、人と人とのつながりや応援の力を熱く発信されています。 その方が初めてSELF LOVE WORK
お久しぶりです、note！ 以前投稿した、退職決意から5ヶ月が経ちました。 その後、6月30日に17年間勤めた職場を無事退職しました。退職後はnoteの定期投稿も考えていたものの、他にもやりたいことが多すぎて（笑）、結局投稿しないまま7月が終わりました。 でも日々学んだことや心動いたことを何かの形で表現したい。 背中を押されたようなきっかけがあり、えいやっ！と勇気を出してstand.fmでの音声配信を始めました。 聴いてくださった方から温かい感想をいただくことや、自
こんにちは。 今日は読書感想文にチャレンジしたいと思います。 片付けコンサルタントの近藤麻理恵（こんまり）さんと、「君の名は。」のプロデューサーでもあり絵本作家でもある川村元気さんの共作小説「おしゃべりな部屋」を読みました。 そこから感じたこと、そして私の暮らしで起きた変化なんかも少し。 よかったらお付き合いください。 こんまりさんとの出会い こんまりさんの大ベストセラー本「人生がときめく片付けの魔法」を初めて読んだのは十数年前、憧れの京都で一人暮らしを始めてから3年
