私の悩みってクォーターライフクライシスだったのかも

こんばんは、たまごです。

私、20代の頃から仕事ができなくてどうしよう、結婚できなくてどうしよう。と悩んでおりました。

占いに頼った額もそこそこ高く、今に至ります。

クォーターライフクライシスとは、25歳から30代の人が人生これで良かったのかな？生き方これでいいのかな？とモヤモヤしてしまう状態のことです。

私はまさにこれだった。

社会に適合できてない気がするから、自営業したい！って思ってたし、早く結婚して子ども産んで…って焦ってた。

でも焦るだけで何もできない。
ずっと焦ってるだけで何もしてない。
焦ると本当良くない。無駄。

いまだに結婚はしてないけど、タイミングとご縁があればすると思う。独身主義ではないので。

そんなこんなで私の20代はけっこう病んでたし、辛かった。それに視野も狭かった。

しかも、マッチングアプリかなり力を入れてたのですが、お付き合いした人もけっこうやばかった😅
「疲れたから仕事辞めるね〜」と言われて別れた。
1年付き合ったけど1年で気づいて良かったと思う。
そのまま違和感MAXのまま結婚してたらと思うとゾッとするわ。

病んでたからか、出会う人の質も悪かった気がする。
「早く精神病治しなよ」って言われたり。。
なったらわかるけど、治そうとするとますます悪化するのよね。
病気と付き合いながら楽しんで生きていくのが吉である。

クォーターライフクライシスは、約8割の人が経験するようです。そして、自分と向き合ったり仕事辞めたり恋人と別れたり…。みんながみんな、そうじゃないと思うけどね。

そこから人生再建できればいいけど、再建できなくて焦ってどうしよー！！ってなったのが私です。

結局のところ今の選択はベストだったと思うようにしてる。実際に、心のヒリヒリ感は減った。

それに、20代、私は何かと一人で抱え込んでたし、相談ができなかった。
今はするようにしてるけど、言いすぎも良くなくて難しいなって思う。

でもやっぱりカウンセリングの力が大きいかなと思う。みなさん意外と高いと思うでしょ？
占い依存するより全然いいよ。
カウンセリングは今オンラインで精神科に通院してなくてもできるサービスもあるから、なんか人生うまくいってないなって思う人は、精神科に行くよりカウンセリング受けたほうが安心かも。
精神科行くとお薬処方されて飲まなきゃいけなくなるし。

ストレス溜め込むのだけは絶対だめ。
発散したり、なんかしよう。
気分転換しよう。

私も気分転換して意識をネガティブなほうにグーっと傾けないようにしてる。いい感じ。

今日は語ってしまった🥹
終わり