インプットばかりしてきた私へ。

「意識が高い」と言われ続けてきた私。
社会人1年目の頃から本業に加えて副業もしていました。
コツコツ頑張っていたけど本業が忙しすぎて睡眠時間が取れなくなり…ここ1年ほどは抜け殻のようにただ目の前の仕事だけをこなす日々を送っていました。

そして転職を機に半月ほど何の予定もない毎日を過ごす中で自分の中に沸々と湧き始めてきた「やっぱり自営業をしたい」という想い。
そうと決まればまずはインプットでしょうということで、『学びを結果に変えるアウトプット大全』という本を読みました。

ほとんどの人はインプットで7割、アウトプット3割という割合らしいけど、結果を出している人はそれの真逆みたい。

インプット3割。アウトプット7割。

となれば、アウトプットの割合を増やすだけで多くの人と差別化ができて自分の理想の生活に近づくってこと！？

この本では、アウトプットの方法を80個に分けて詳しくわかりやすく説明してくれています。

ざっと読んだ中で私が「早速してみよう」と思ったのは、目標を”ちょい難”に細分化するということ。
例えば『10キロ痩せる』を『1ヶ月に1キロずつ痩せる」という風に、ちょっと頑張れば達成できそうなレベルに設定するのが良いみたい。
その時に大事なのが決めたことを手書きで書いて（書くことでアウトプットになるし記憶に定着する）ToDoに落とし込むということ。

私は学生の頃から行き当たりばったりで計画性ゼロでした。
最終的に目標を達成できたら良いでしょって考えて夏休み中の課題は最初にガッとやって最後に残りをガッとするタイプ。

ToDoリストにも何回もチャレンジしてみたけど、書くのはできても1日で全部できなくて諦めてました。

私の場合、ToDoに書く内容も目標を大きくして書いていたのかも。
でも、簡単すぎても達成感も無いし…だったらToDoでも”ちょい難”レベルのものを書けば良いのかも！

目標を決めて、それを”ちょい難”レベルに細分化して、それを更に”ちょい難”レベルに細分化して毎日のToDoに落とし込む。
それなら挫折しまくってきた私にもできるかも。

理想の生活に向けて、早速目標の細分化から始めてみようと思います。では。