左脳さんの逆襲きたり。

こんにちは、マチルダです。

9/29に左脳さんの逆襲がきました。
ザ・被害者思考

どうにも止まらん思考が始まったら
ノートに書いているんですけど
客観的に見てみると気づきます。
ザ・被害感！！

被害妄想なのに涙出てきて
怒りやら拗ねやら不安やらでいっぱいでしたが
だんだんムカついてきて！！

そのままノートに
もうこの思考キモイ！！！○ね！！
きえろク○ヤロー！ク○ボケェェェェ！
私はしあわせ脳で生きるんだよ！！
黙れ！！低脳！！
もっと身体の為に働けよ！！
地球の為に働けよ！！
オマケのこと誰がすきなん！？
少しは役立つようにすれば？
消えろ○ス！！だまれク○ボケェェェェ！！

と泣きながら殴り書きしました。ｗｗｗｗｗｗ

そうしたらスーーーーーーーーーッと
身体がラクになったんですよ。
そして、自動思考がピタッと止まりました。

その日、頭の左側が偏頭痛でズキズキしてたのが
だんだん、だんだんとなくなっていきました・・・。

今までの私だったら
・私の何が原因か？
・小さいころの癒しきれてない感情は何か？
・相手になんて言いたい？
と自分に問うことで左脳バリバリつかってました。
左脳さん的には大喜びだったんだなぁこれも・・・。

もう自問自答してもらえないと分かったら
シューーーーーーーッていなくなりましたよ。

そこからマジで身体が楽で。
動ける動ける。
昨日は家中の拭き掃除しました。

雑巾で床を拭いてたら
「もういいんだ。安心していいんだ。」
って気持ちがこみあげてきて泣きました。

「もうわからなくていい」
「ただ今にいていい」
「ただ安心していい」
喜びが体からあふれて泣きました。

明らかに左脳さん弱ってきています。

しかし、
雑巾がけしながら歓喜の涙を流す主婦ｗｗｗｗｗ
こわいｗｗｗ