グルテンフリー生活(ゆる)
私はグルテンフリー生活をしています。
かれこれ半年以上は大好きなピザ・パスタ・ラーメン・パンなどの小麦をメインとしたものは口にしていません。
グルテンフリーを始めるきっかけは、ズバリ「便秘」を治すためでした。
私は今50過ぎですが、子供のころからずっと酷い便秘に悩む人生を送ってきました。
大学生の頃からは下剤を飲まないとお通じがないのが当たり前の身体になっていました。
休みの日に出かける計画を立てるのも、いつ下剤を飲んで排便するか…それが深刻な悩みとなっていました。
下剤が