🧙‍♀️majonabe倶楽部【夏こそ冷えにご用心❣️】

今日もご覧いただきありがとうございます😊🧙‍♀️まじょなへくらぶ  です❣️
🧙‍♀️majonabe倶楽部【冷えと腸内環境のふか〜い関係】夏こそ冷えにご用心😆

『冷え性』は、今や一年を通しての悩みになりましたね🤗

よく風邪は万病のもとと言われますが、冷えもまた万病のもと❄️😰

頭痛、便秘、肩こり、がん、脳血管障害、心疾患なども「冷え」がその根底にあると言われています！

🎐日本の夏は高温多湿なので、熱中症予防のためにも冷房が欠かせません

また、涼しい部屋でつめたいもの🍨🍉を食べたり、シャワーだけでお湯に浸からなかったりしていると

胃腸が冷えて、消化吸収や水分代謝機能が低下したり　
自律神経の乱れが原因で「夏の冷え」を招いてしまいます🤔

実は！この夏の冷えこそが、冬の更なる冷えを招いていることをご存知ですか〜？🤣

☝️その対策には

🍀冷房を上手に使う！
🍀ストールやひざ掛けを、上手に使う！
🍀湯船に浸かり🛀しっかり汗をかく！
🍀冷たいもの🍨の食べすぎ注意！
🍀夏こそ温かいものを食べよう！

等々☝️✨

冷たい雨がシトシト☔️こんな日は、

長芋と生姜をたっぷり入れたて、＂五香粉＂を効かせたスープをいただきます😋

📝五香粉とは(シナモン・クローブ・花椒・八角・陳皮)の5種類の粉末を混ぜたスパイスです💕

不足した『気』を補い巡りを良くし、体を温めてくれま〜す🤗

*･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*•*

🌸いつもたくさんの👍コメントをありがとうございます🍀✨

　　　　　☘️🌱☘️🌱☘️

Kindle電子書籍
📖『腸happy美腸活ライフ』かいふく魔法の呪文をかけて！

https://www.amazon.co.jp/dp/B0936K6HL8/

👆ご購入&著書本文より公式LINE＠登録をいただきますと
　　　　　　⇩⇩
美腸活≫2大無料プレゼント≪をお受け取りいただけます❗️

　　　　　☘️🌱☘️🌱☘️

🧙‍♀️美腸活・薬膳デトックス！
『ゆるっと体質改善*相談室』
🍀2ヶ月で見た目が変わる！ポジティブ*エイジングセミナーです📝☕️💕

★年齢を重ねても若々しく元気でいたい方
★ストレス社会を乗り切りたい方
★美肌、痩せ体質を目指したい方
★人生をさらに輝かせたい方

🧙‍♀️majonabe倶楽部では、
🌟お手軽に美腸になれる方法❣️
🌟美腸活レシピの提案もしています❣️
https://komugipanclubb.wixsite.com/mysite

※ まずは無料プレゼント
簡単な『チェックリスト診断＋解説書付き』カウンセリングから始めてみませんか？

お問い合わせ等はFBメッセンジャーにて、お願いします🙇‍♀️

#腸内フローラアドバイザー
#醸しにすと
#薬膳マイスター
#免疫力up
#ポジティブ *エイジング
#美腸活
#薬膳鍋
#おにぎり
#夏の冷え対策
#宝地図マスター
#Kindle電子書籍

*･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*•*