4/29：サイドポジションスタート

今日はサイドポジションスタートで
✔️マウントポジションへのムーブ
✔️__チョーク（名前聞き取れず）
✔️キムラロック
✔️横三角→アームロック

サイドポジションのときは
下から上へ体重かけるように。
上からプレスすること感じはNG。

パームトゥーパームするときは
枕取ってる手が上。
じゃないと枕取ってる手の肩がすくんじゃうから。
肩でしっかり相手の首をプレスすることで
相手が動きづらくなる。

キムラや横三角へのムーブは
相手の手が外れないように
手をクラッチしてスライド。

ここでキムラ極められなかったら横三角へ。

1分ポジションスパーは
今日やった技全然出せなかったのが反省。

相手の手が伸びてると
腕十字狙いがち。

キムラやアームロックの方が
極めの力が強いから
次はこのどっちかを狙えるように
動いていきたいな。

これからRIZIN46見に行く！✨