アキレス腱断裂ー再起に向かってーDAY22

この記録は、アキレス腱断裂の回復の経過を状況や感想を交えて記し、今後アキレス腱を受傷した方の参考となるようになることを目的としました。

6月21日（火）

レベルアップしてから最初の出勤。
いかんせん、装具をつけたまま眠るので左脚が重い、腰が痛い、寝返りが痛いという感じです。
寝起きからやる気を削がれますが、何とか持ち直して準備します。
1時間休みをもらって時間差通勤を試みますが、8時台はまだまだ人が多い💦
人混みを避けながら勤務地へ向かいます。
家から最寄り駅までは車で送ってもらいましたが、勤務地の最寄り駅からは歩いて行こうと決めていました。
が、約1.2kmの道のりと暑さに心が折れ、体調優先でタクシーを使うことにしました🚕
#ホント快適
#良い選択をした

勤務が終わって帰りはあいにくの雨☂️
行きはタクシー使ったから帰りくらいは…。と歩いて帰ろうとしたのが運の尽き。
駅に着いた頃には、脚がめちゃ痛いし、むくんでるのが見なくても分かるという感じでした😭
特に今の状態でたくさん歩くと、踵の痛みが強くなります。踵を底上げしてるからかもしれませんが、長距離を歩くのはお勧めしません！
何とか自宅の最寄り駅に着きましたが、歩けるわけもなく、タクシーを使いました。
#背に腹はかえられぬ

分かりづらいですが、むくんでます。靴下の跡もくっきり。

帰ってすぐ脚を挙上して脚を労わりました🦵
腰も痛いのでセルフ骨盤矯正しました。

明日の身体はどうなっているのやら…😅

現場から以上でーす！

それでは、また明日。

Have a good Well-being！