この記録は、アキレス腱断裂の回復の経過を状況や感想を交えて記し、今後アキレス腱を受傷した方の参考となるようになることを目的としました。
8月7日(日)
今日は午前中子どものバレーに付き添いです。
装具はまだ外さないように言われてますが、自己責任で外しちゃってます😅
#自己責任
それでも立ってる時間が長いと足がしんどくなってきます。
#固まる感じ
なので、時間があったらカーフレイズとストレッチをやって固まらないようにケアします。
明日は診察日なので、装具が外れることを願ってリハビリに取り組みまーす！
現場からは以上でーす！
それでは、また明日。
Have a good Well-being！
