毎日アファメーション

こんにちは。こんばんは。ノート君です😄😄

今回は、上記のテーマで話を展開していきます❕

人は誰しも現状を変えたい❕、と思う経験をしたことがあると思います。

もっと成績を上げたい、あの子と付き合いたい、部活でレギュラーを取りたい、などなど。

でも、なかなかそれを実現することって、難しいですよね😓

それは、ホメオスタシス、という生物が生存するための機能が働いて、

現状を維持しようとするから、難しいということが言われています。

つまり、生物は現状が急に変わると生命の危機を感じて、元に戻ろうとするのです。

自分が考えていたことと予想外のことが起こると、いつ命が脅かされるか分からないですからね、野生では。

人間界でも、命が狙われる、ということはなかなかないかもしれませんが、社会的に抹殺される、というのはあり得ます。

例えば、集団から外される、無視されるなどなど。

それが怖いと本能的に分かっているんですね。

それでどうすればいいのかと言うと。

毎日、自分の望む現状を紙に書いて、唱えるのです。

できるだけ具体的にどうなっていたいのか、鮮明に自分がイメージできるまで。

それを毎日の習慣としていると、脳が無意識にその現状が自分にとって安全領域なのだと錯覚してくれます。

すると、そうなることが逆に普通となります。

ここで注意したいのは、周りの人たちが私自身の成長を止めに来るという現象が往々にして起こってしまうことです。

周りの人たちにも、当然ホメオスタシス、つまり現状維持が安全という本能が備わっているわけで、

自分たちの領域にいる人がその安全を脅かそうとしている、と思う人がいたって当然と言えば当然です。

ここで、も一度自分に立ち返ってみて、自分はこの環境にいた方が幸せなのか、など自問自答をしてみてください。

その答えが、Yesであれば、その環境で幸せに日々を生きてください、もしNoだったり、少し違和感があるのであれば、

自分の心を鬼にして、ひたすら毎日アファメーションをして、努力をして、

実績、結果として、そのような人たちに向かって証明してあげてください。

そこでもし関係が途絶えてしまったのなら、そのままでも構わないです。

年数がたって、分かり合えることを信じてください。

もし自分を慕ってくれる人が現れたら、その方法を快く教えてあげてください。

そして、自分の心から信頼のできる仲間を増やしてください。一人で努力し続けることは、大変です。

その環境から卓越したいと思って、結果を出して、ステージを上げられたとしても、

そこに自分、1人だけというのは、悲しくてたまらないはずです😶

人は社会性をもちます。必ず、また新たな自分の居場所を見つけてください。

まとめると、現状に満足していないなら、毎日アファメーションをして、理想の自分を手に入れてください。

そして、また新たな自分の居場所、仲間を必ず見つけてください。

今回は、以上です。

今日は割と書くことが出来ました（笑）

良きです😉

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では。