アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは不安定な家庭環境で育った経験が成人後の感情や行動に影響を与える人のことを指す。
虐待やネグレクト、過干渉、家族の重大な病気など、さまざまな家庭環境の問題が原因として考えられているのだとか。

私は両親が毒親だった。

親に過度に緊張し、話すのもタジタジだったと思う。
それは大人になってもそうで、「どうして家族なのに緊張するのか？」と疑問を持たれたことだってある。

少し前、私は毒親診断というものをしてみた。

やはり「あなたの親は毒親の可能性があります」という判定。

そりゃそうだろうね。
子どもがこんなにも悩んでいるんだから。

私の両親は過干渉な方ではなかったと思う。
しかし度々ネガティブな事を言うこともあり、なにかにチャレンジすることができなくなってしまっていた。

そうか、私はアダルトチルドレンなのか。
ようやく、知ることができた私の心。

強く生きねば。