ダイエット結果報告

減量期間　約２カ月
体脂肪2.5㎏減量
骨格筋0.7㎏増加

体重と骨格筋量

BMIと体脂肪率

数値のみでは、わからない見た目の変化

減量前後写真

コメント
減量前に履いていたギャザースカートは、ずり落ちるようになった。
自然とスキニーパンツ履きたくなる機会が増えた。