１日１分
カードセットを購入された方から「最近カード触ってないな〜」「カードが眠ったままです〜」というお声をいただいたりします。
なぬーーーーー！！！
ということで、１分でできる簡単セルフセッションのやり方をお伝えします。
１．カードを箱から出してむき出しの状態で、リビングなど、暇な時にすぐ手を伸ばせるところに置いておく。← 重要！引き出しの中とか、ダメ、絶対！笑
２．（暇な時・時間がある時に）カードを並べる。
３．一番気になる（目に留まる）カードを１枚チョイスする。
４．そのカードを１分間眺める。湧き上がってくる感情、感覚を味わう。なるべく声に出して言ってみる。
以上！
３．のカードを並べるのすら面倒くさかったら、カードを切って裏返しで１枚引くだけでもOK！
これね、私が実験的に１ヶ月ほどやってみたことなのですが（今もやってます）、なかなかおもしろいです。眠っている潜在意識のウォーミングアップ。
眺めているだけだと、最初の頃は何も感じなかったり、湧き上がってこなかったりもします。でもそれでもいいんです。
顕在意識の情報処理量は１秒間に40ビット、潜在意識の処理量は4千万ビットと言われています。
だからはっきりと感じられなくても、潜在意識、ちゃんと働いてくれています。
この方法で潜在意識と、自分のハートの声と繋がる練習をしておくと、テーマを決めてのセルフセッション時や、フルセッションを受ける時の繋がり方がより深くなります。
なかなかカードと繋がれないな、繋がるの難しいな、という方にもおすすめの練習かなって思います。
カード眠らせちゃっている方！まずは１日１分から！！！
ムッちゃんの前にシンボルゲームカード👇
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