自分への「プチご褒美」は危険！？

今日はお仕事頑張ったから
夕飯のあと、ケーキ食べちゃお。
とか
今日は1日立ちっぱなしで疲れたから
ビール呑んじゃお。
とか
今日は苦手な人とのMTGだったけど顔に出さずにできたから
駅からタクシー乗っちゃお。

みたいに、自分への「プチ」ご褒美をしてしまうことが多いわたし。

最近、これは、ちょっと良くないかもしれない。と思ったりしているのです。
なぜならば、、、
「プチご褒美」は自分の気分が「プチUP」して
ご機嫌になるので、とても良いのですが
「プチ」なので頻発しがち。

しかもこの「プチご褒美」は、それなりにコストがかかります。笑

ご褒美で自分のご機嫌をとるのは大事なことなのですが
コストとのバランスは考えないとダメだな、とふと思ったのです。

。。。とここまで書いて
コーヒーを飲もうと思って一旦デスクを離れて
コーヒーを淹れて
「なんだかちょっと甘い気分だな」と思って
アガペシロップとミルクを入れて
デスクに戻ってきて

うん。
やっぱり「プチご褒美」は必要だ。
という結論に至る。

だってね、自分の機嫌は自分で取らないと。
他のいろんなバランスが崩れちゃったら意味がないでしょ

そりゃ毎日「ご褒美だ！」って
タクシー乗ったり、外食したり
毎日ケーキや甘いものを食べたりお酒を飲んだり
そんな事ばっかりしていたら
心も身体もお財布も不健康になってしまうけど
「ご褒美」が必要だなって思う時というのは
心や身体に少し元気がなくなっている時だから
そんな時くらい、「プチご褒美」でご機嫌UPする事は
悪い事じゃない✨

「プチ」くらいで自分の機嫌がUPする程度の段階で
ちゃんと治してあげる方がよっぽど良い♡

だから、やっぱり
自分への「プチご褒美」は必要なのです🌱

みなさんも、ちょっと心や身体に元気がなくなったら
自分のご機嫌がプチUPする『ご褒美』してあげてくださいね♪

今日はここまで。

Love & Peace
Ciao*