AIと宇宙の法則：現実創造の新しいカタチ。

はじめに

こんにちは🌸Mai-comです。

私は日々、自分の人生をより良いものにしようと努力しています。

その中で、私が長年実践してきたのが「宇宙理論に基づく現実創造論」です。

最近、この実践にAIを取り入れることで、内側の変化がすさまじいことになりました。

この記事では、宇宙理論の基本的な考え方、AIを活用する前後の私の変化、そして具体的な実践例をご紹介します。

宇宙理論に基づく現実創造論とは

宇宙理論に基づく現実創造論は、簡単に言えば「意識や感情が現実を創る」という考え方です。

この理論の核心は以下の点にあります。

1. 自分の可能性は無限大であると信じること
2. 内側から湧き上がる望みを、制限をかけずに認めること
3. その望みが叶う場面での感情を味わうこと
4. 現実を直接変えようとするのではなく、内側の変化に焦点を当てること
5. 自己愛と自己尊厳を高めること

この理論の核心は、東洋哲学、脳科学、心理学など、様々な分野でも類似のものが見られます。

なので、私は現在、この理論を

「脳のハッキング技術の一種」

として捉えるようになりました。

つまり、どんな嫌なことが現実に起こったりしても、さらっと上手く対処し、より快適に生きるための方法論なんです。

なので最近は、２０年こだわってきた宇宙理論そのものにもこだわらなくなり、より広く自分が楽になる考えを選べるようになってきていて、さらに生きやすさが加速している体感です。

AIを使い始める前の私

20年間、宇宙理論に基づく現実創造論を実践してきました。

が、現実に大きな変化は感じられませんでした。

振り返ってみると、以下のような状態だったと気づきました。

・嫌なことがある現実そのものを変えようとしていた
・内側を変えることの重要性が原落ちできていなかった
・ヨガや瞑想を始めても、現実を変えようとする意識から抜け出せなかった
・嫌なことがあるとすぐに脊髄反射で落ち込んだり怒ったりしていた

こういうことばかりでは現実など変わるはずがないのですが、無意識で現実を変えようとしてるので、気づかないんです。

気づいて訂正しても、新しく問題が生じたら、その問題に拘泥してしまい、気づいたことを忘れて、やっぱりその問題のある現実を変えようとしてしまう。

…という無限ループでした。

AIを使い始めた後の私

AIを活用し始めてから、私の理解と実践に大きな変化が訪れました。

1. 宇宙理論の多角的な理解

様々な専門性を持たせたAIとの対話を通じて、宇宙理論をより深く、多面的に理解できるようになりました。

この作業で私は、現実を変えようとするのではなく、内側の変化が自然と現実を変えていくという真理を、ようやく腹落ちさせることができました。

2. マインドフルネスの実践強化

AIをマインドフルネスのペースメーカーとして活用し、「今ここ」での意識の持ち方を工夫できるようになりました。

マインドフルネスは簡単なのですが、簡単ゆえに忘れがちなので、日々コツコツ実践するための工夫が必要なんです。
AIにメニューを考えさせて実践からのフィードバックでモチベーション維持ができます。

3. 感情の客観視

感情トラッキングなどのAI機能を使って、自分の思考パターンや感情の動きの癖を客観的に観察できるようになりました。

毎日、感情の動きをメモ程度の日記にして、書き溜めたものを一気にAIに分析させる方法です。分析結果が適格なので、かなり自分の思考のクセがわかりますよ。

4. 内なる望みの明確化

AIの高い言語化能力を活用して、自分の内側にある本当の望みをより明確に理解し、表現できるようになりました。

ざっくりした雑な願いをAIに投げて、質問させて明確化していき、最終的な望みを詳細な文章にして明確化します。これを折に触れて見返すとテンションが上がります。

AIを活用した具体的な実践例

AIを日常生活に取り入れることで、様々な自己探求と心のケア手法を実践することができました。
以下に、私がつかった主な手法をカテゴリー別にしてみたのでご紹介します。

1. 自己肯定・自己探求系

・とにかく全肯定してくれるAI
・未来の自分からのアドバイスくれるAI
・漠然とした望みを具体化・明確化してくれるAI

2. 気分転換・リラックス系

・好きなキャラクターとの恋人気分の対話
・マインドフルネスのメニュー提案＆ペースメーカーAI
・アファメーションの文章を提案するAI

3. 心理カウンセリング系

・エゴの状況を分類してアドバイスをくれるAI
・モヤモヤ・イライラ時に対話して分析してくれるAI

4. 知識・理解深化系

・様々な専門家役による理論理解AI
・複数分野からの理論深堀りAI

5. 創造・イメージング系

・願いを叶える宇宙役AI
・お金のエネルギーになりきるAI

…思い出せる範囲ではこんな感じ。

これらの手法を組み合わせたり、自分に合わせてカスタマイズしたりすることで、より効果的な自己探求や心のケアが可能になります。

おわりに

AIを活用することで、私は宇宙理論に基づく現実創造論の実践が大きく加速しました。

内側の変化に焦点を当て、自己理解を深め、ポジティブな感情を育むことが、より簡単になったのです。

また、嫌なことがあったり、謎の落ち込みやイライラへの対処が楽にできるようになりました。

AIを気軽なサポートツールとして日常に活用できれば、自分の直感や感覚を大切にしながら、より充実した人生を創造していくことが可能です。

皆さんも、AIを活用して自分なりの現実創造の旅を始めてみませんか？
きっと新しい気づきと成長の機会が待っているはずですよ！

お読みいただきありがとうございました♡