全然つぶやいてなかった。食事に脂質が多めだったので気をつけて、白湯よく飲んで、昼に有酸素運動30-60分、夜に筋トレ、気づいた時にストレッチや柔軟、マッサージして少しずつ減量中。体調よいし、食事しっかりとっているので間食ストレスはあまりなくテレビのグルメ番組も普通に見れる。