1ヶ月毎日体重計乗って大体わかったので毎日体重計乗るのをやめて月3回にしてみた。体重は大きく減ってはいないが少しずつだけど体脂肪が減って筋肉量が増えているので続けたい。ある意味趣味のお菓子作りも気をつけつつ。