生きていると、色んな感情が沸いてきます。

わたしは「怒り」をタブー視していました。
自然に沸き起こる「怒り」を押さえ込もうとして
吐き出したくて、ずっと苦しかった。

最近ようやく自然な感情を
ただそのままに受け止め否定しない
コレがわかるようになってきました。

そんなお話をしています。