乗馬日誌⑷
2023年1月9日(月) 5鞍目、6鞍目
5鞍・6鞍
本日の一本目は、最初の日にそうやって教えて欲しかったと思うような内容で、とても丁寧で初心者向けの説明だった
お腹を圧迫するだけで歩き出すことと、馬に乗ったまま腹帯の調整をするのを初めて教わった
圧迫する方法は
ふくらはぎ、くるぶし、つま先を開いて踵で
の3パターンがある
今日の馬はふくらはぎの圧迫だけで歩き出してくれる馬だった
1つでも新しい事を知ると嬉しいね😊
6鞍目もいつもの練習をして、前回よりも上手になったのを実感した
楽しいから時間がすぐに過ぎちゃう
あっという間に終わってしまった
レベルC→Bへ
そして、今日CクラスからBクラスに上がることができた
Bクラスでも、練習内容は今までと変わらないが、ひとつレベルアップ♪
私は、もう20年以上前に体験を1回しただけの初心者だけど指導員の方に
「前にどこかでやってたの?」と
聞かれ、私は上手なのか?と勘違いしそうになる
結構ついて行くのが大変で、私自身これで良いの?本当にできてるの?って感じ
でもレベルアップはとても嬉しい😆
リフレッシュ、癒し
運転も疲れるし通うの少し大変だけど、
とても癒されてるなぁって感じる。
『疲れたーでも気分最高!』
ってなるんだよね
本当にこの『最高の気分』を伝えたいんだけど伝えられないのが悔しいよ
新年で祝日ということもあり、馬場は賑わっていてとても楽しそう
私も色々なイベントに参加していけたら良いな💞
ダイエットになるかな
一本目が終わった時腕が少しだるかった
手綱を持ってるだけでチカラを入れてないのに
帰り道、背中がなんか痛い
明日、背中、筋肉痛間違いなし
あっ、左のふくらはぎも痛くなってきた😓
もうこれだけで全身運動なのが分かる
自分の身体が変わって行くのも楽しみになってきたわ😆
身体の変化が感じられるようになったら記事にしてみようかな
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