生き延びるための恐怖
見出し画像はあとで貼る🖼️
前回の『貢献したい病』から
あなたにとって、何が大事？と聞いたら 『存在意義』とか『命の輝き』とか『意味』などの 答えが返ってきた
『あるがまま』じゃないんだな〜(´･ω･`)
まあここは追々解きほぐしていくとして🫱
その続き↓
今年2月に
あるセッションを受けたとき
悩ましさの原因となっているものが
「元夫や母親に対する怒りや恐怖の感情」
と出てきて、
その時わたしは
イヤな気分になりました
なぜなら、
元夫や母親に対する感情的な問題は
もうとっくに解除できてると思っていたから
だけど、現状を見ると
わたしは経済的に自立はしていなくて
親や元夫に経済的な援助を受け
週に２回も実家に顔を出し
母親の言うことを聞いてまわっている
という密接ぶり
おかしい・・解除したはずなのに
なぜいまだにこんな状態・・・
やっぱり
根本的なところはまだ解除されていないのだ
と認めるしかありません☆
近頃は宇宙時代の感情などの解除をしていたので
「また地上の問題か・・」と
うんざりした気分になってしまいました⤵️😩
そのセッションでは
「何かやらないと不安」
「もし間違えていたらどうしようと心配になる」
という心理状態について見てもらったのですが
その原因となっているのは
元夫や母親に対する怒りや恐怖の感情
それは、
自分が生き延びるために、
自分で選んだ方法
それを認める必要がある
自分で自分のために
それをやると認めたのだけど
納得はしていなかった
それを、
そうやって自分を守りぬいたという「誇り」に
書き換える
という内容で、この時は
『元夫や母親に対する怒りや恐怖の感情』から
『自分が生き延びるために選んだ方法』
のところが飛躍しているように感じて
ピンと来ませんでした
でもそれがつい最近、やっと腑に落ちました💡
おおむね、
人生がうまくいかない原因は
幼少期に親から刷り込まれたトラウマで
シンプルに言うと、
『親に気に入られる自分にならなければ
愛してもらえない』
という信念です
この信念のことを、数多あるセラピーでは
「生き延びるためのルール」
「生き残るための戦略」とか
「恐怖は生き残るために必要な感情」
とか言ったりするんですね💡😳なるほど
実際、わたしが
「母親の信念を体現して生きる
＝母親に認めてもらう、愛してもらう」
ことをやめたら
わたしという人格を全否定されて
お金の援助も切られるんじゃないかと思えて
身体の芯から恐怖が来ます ((ﾟmﾟ;)
まさに骨身に染みている恐怖
これが「生き延びるため」の反応なんだなぁ・・💡
いやほんと、今更なんだけど
ここでようやく、
信念＝生き残るための戦略
と、わたしの中でつながりました🔗
実はわたしはこれまで
「生き延びるため」とか
「恐怖は生き残るための感情」
というようなキーワードに強い忌避感
を覚えていました
腫れ物に触るような、
それに触るのがイヤ〜〜！って感じで
見ないようにする、避ける、遠回りする、などの動きになる
これも
「大事な（解除されては困る）信念には近づけさせない」
という『生き延びるため』の反応なんでしょうね
で、この逃げ回りで
母親とのトラウマから目を逸らしていたことに
気づいてしまったわたしの反応はこれ↓
くそ！忌々しい！
ここ、本っ当に触りたくない(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ぶっちゃけ怖い
ここを解除するために痛い思いをするのはイヤだ
それに、
この問題がまだわたしの中にあるという事実に
これまで自分を信念を解除してきたという
”実績”や”自信”を打ち砕かれて、
腹立たしくも惨めな気分になってしまう
この‼️わたしともあろうものが‼️
こんなっ底辺のっっっっ💢
鬱陶しくてくだらなくて面倒臭いものに
いつまでも縛られていたなんてっっっ💢
しかも解除できたといい気になってた‼️
自分が恥ずかしい‼️身悶えする‼️
ヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダ
マジでここ触りたくない(´；ω；`)
手を出して傷つきたくない怖い絶望したくない
これこそまさに生き残りメンタルの表れ☆
君は一体何と戦ってるんだ？
なぜこの信念を手放せないんだろう？
それほどの恐怖だったんだよね
生き残りをかけるほどの危機だと感じていたんだよね
母親に心無い言葉を何度も何度も何度も浴びせられて
わたしという存在を全否定されたことが
ショックだったし絶望したし悲しかった
母親がなぜその言葉を発したかは理解できる
仕方なかったことなんだ
彼女にも彼女の事情があった
だけど、だからと言って
わたしが傷ついたことを
無かったことにしてはいけない
わたしは傷ついた
被害者意識でもなんでもなく
小さいわたしは傷ついたんだ・・純粋に
それを救わないとな・・・❤️🩹
小さなわたしはいまだに絶望で泣いています
それは９年前にセラピーで見た頃から
変わっていない姿
これを「もう終わった、癒しは完了した」として
見ないようにしていたわたしの罪は重いぞ・・・😨
この小さなわたしが
・やる気が出ない
・押さえつけられている感じがする
・お金を自分の能力で稼げない
という今を創り出しているなら
これはやるしかねえです
ひとまず、小さなわたしに
ピンクの光をたくさんたくさん
送ってみる🩷🩷🩷🩷🩷🩷✨
長い間、溜まりに溜まって膠着したエネルギー
解除には時間がかかりそうだけど
まあ、問題を直視しただけでも
流れは変わるはずだから🌱
とりあえず今回はここまで✏️
ちなみに、この信念＝「生き残るための戦略」に
目を向けるきっかけになったのは
量子力学に釣られてでした☆
ほんと、わたしの好みをよくわかってるよなぁorz
導き方が的確すぎるんよ、わたし〜〜
それではまた( ´ ▽ ` )ﾉ
最後までお読みいただき
ありがとうございました🙏☺️
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