体重増加中

2024.12.2の日記

ここ1週間で体重が１kg増加して安定している。

仕事関係で会食が多かったことと、朝食をしっかりとっていたこと、ジョギングができていないことが重なっている。

来週には、忘年会もある。

これからしばらく、意識的に生活しようと思った。

会社でリンゴパイをもらって、喜んで２つも食べてしまったことは忘れよう・・・・・・・・・。