減量計画に黄色信号

2024.10.19の日記

『石川県農林漁業まつり』にお店側として参加してきた。

差し入れのおやつやこまめな食事とイベントの特別感の為、減量中であることを忘れたように飲食してしまった。
体重計に乗ってびっくり、体重が＋１kgに！？

レコーディングダイエットを実施中だが、記録を全くしていなかったけれど、おそらく結構なカロリーオーバーとなっているんだろうなと想像がつく。

あと半月で1.6kg落とせるのか？
明日も参加する予定なので、ちょっとは気にしておこうかなと思う。