【自己成長のために ④自己実現】
前回は「自己変革」についてお話ししました。
今回は安心立命のスパイラルの中でも「自己変革」についてお話しします😊
【安心立命のスパイラル】
自己成長までのプロセスをまとめると
①自己認識
・起きている状況を自分のこととして見つめる。「自分の固定観念や思い込み、ルールとは何か」に気づく作業を始める段階。
②自己受容
・過去の事象について「事実」をしっかり見つめ、自分の囚われや思い込みから起こる感情や感覚を客観的に見つめ、ありのままに受け入れる段階。
※自分を許すことがとても大切。
③自己変革
・自分の嫌な部分も全て受け入れることができれば、変革はスムーズに行われる。しかし潜在意識の根底にはとても古い固定観念があるので簡単ではない。悪循環に戻らないよう意識づけが必要。
④自己実現
・「理想の自分」「自分のあるべき姿」を実現していく。いま、できることをしっかりと実践していく段階。宇宙のエネルギーに委ね、宇宙と響き合う生き方を通して真の人生を創造し、実現していく。
※「宇宙」とは「あらゆる存在物を包容する無限の『空間』と『時間』の広がり」のこと。高次元。spaceではなくcosmosに当たるもの。
①から④のプロセスを経て、再び①へと向かう「らせん構造（スパイラル）」上に『氣付き』が深まり、安心立命の境地に向かいます☺️
【自己実現のために】
「自己実現」とは、なりたい自分になることです。
「こうなったらいいな」「ああなれたらいいな」といった理想的な生き方で生きる、ということですね😊
「自己認識」「自己受容」「自己変革」の流れを経て、自分の観念に気づき、その囚われから解放されることで自ずと「ありたい自分」への選択が可能になっていきます。
今までは
「こうでなくてはならない自分（観念）」
→「こうなれていない自分（認識）」
→「ネガティブに囚われる自分（実現）」
となっていましたが、
「こうなりたい自分（意思）」
→「こうなろうとする自分（選択）」
→「こう在る自分（実現）」
という形へと変わっていきます。
「今ここ」の選択が未来を創っていくのです☺️
【まとめ】
４回にわたり、安心立命のスパイラルについてお話ししてきました。
愛と調和の実践を続けていくことで、霊格や人間性が高まっていきます。
以前お話しした「レイキの教義五戒」に沿った生き方を目指し、安心立命のスパイラルを実践すること。
それこそが豊かで充実した「あなたの人生」の始まりなのです✨
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