お金を抑えて心理療法を受ける方法。
こんばんは。
心理療法を受けられるほど
お金がない場合、
どうしたらいいの?っていう
ニュアンスのツイートをTLでちょこちょこ
見かけるので、私の今までの経験と
この半年で得た情報をまとめてみたいと
思います。
①兎にも角にもまず病院。
メンタル面が原因で体調を崩したり
生活に支障がでているようなら
心療内科、精神科さんに行きましょう。
そこで今の自分の客観的な状況と
これからどうしたいかを主治医の先生と
ゆっくり決めていきましょう。
必要ならば病院にいる
ソーシャ