気の話し。

インスタライブ100日チャレンジ24日目。

気のお話。
ここ２〜３年ずっと『気』というものに触れてきているのですが。
みなさんの中で『気』って意識して生活してますか？
私が意識し出したのは2年前くらいからなんですけど。
日本語だと『気』で英語だと『エネルギー』と捉えてますが、最初にエネルギー調整を始めたことがきっかけで、自分でエネルギーを意識して行動して、バランスが崩れたらエネルギーを意識したりしてるんですけど、エネルギーの調整の仕方が今朝腑に落ちたんです。

基本的にすごく元気でよく喋ったりよく動いたり感情の起伏も大きいような人は、ゆったりとした動きで気を巡らせると良くて、普段大人しくてあまり活動的ではなく感情もあまり表に出さない方はランニングやヲーキングなど体全身をしっかり動かす

気はエネルギー。私はその人のエネルギーが大体見えます。