得意な事の見つけ方

おはようございます！

先日カウンセリングをした20代男性の方から、
こんなご回答をいただきました！

昨日のお話にも通じるのですが、
自分の強みや得意な事って
一人で考えてみても、なかなか言語化することって難しいですよね。

少しでもお役に立てて本当に良かったと思っています。

得意な事の方程式

結論から言うと、

得意な事　＝　継続　＋　実績（自信）　

です！

じつはこの答え、
娘から教わりました！

カウンセリングが終わって、自宅に帰った後、
小4になるうちの娘に「得意な事は何？」ってきいてみました。

そしたら、
「運動」って即答！

理由を聞いてみると、
「ずっとダンスをしてたから運動は好き！」
これまた即答！

どうやら、小学校2年生からダンスを2年間継続した結果、
できないステップが
できるようになる経験を経て、
発表会で家族に褒められた自信が、
「運動」が「得意な事」だと即答できる理由みたいです。

よくよく考えてみたら、小学生の頃って、
自分の得意な事、すぐに答えられた気がします！

得意なことが見えなくなるタイミング

そんな純粋に自分の得意を言えていた
子供を見ていると、
いつの間にか「得意な事」に自信が持てなくなったり、
「得意な事」が見えなくなっている自分に気づくことができます。

見えなくなった理由はなぜでしょうか。

それは「他人との比較」が理由だと思います。

勉強をしたり、仕事をしていく中で、
「もっとできるようになりたい」とか、
「○○さんみたいに」とか
必然と数字や実績など
他人と比較や社会からの評価を受けていく中で、
自分のできることや得意な事がだんだんと
見えなくなってしまうのではないでしょうか。

得意なことを思い出すには

実際にクライアント様とお話をする中で
得意なことに気づいていただくために
決まって問いかける内容があります。

それは、
「ずっと継続して行っていたことは何か？」
「その行動によってどんな成果が上がったか？」

ここから得意なことを導き出します。

何かを行う中で、ずっと当たり前のように続けていた
自分だけのルーティーン。
その中に自分だけの、胸を張れる得意な事がきっと隠れているからです。

もし、ご自身の得意なことを見失ってしまっているなら、
改めて自分のやってきたことを
こういった角度から見つめなおしてみてはいかがでしょうか？

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