明立 真惠子

機能不全家族で育った私が、抱えていた生きづらさや、それを解消しようとしていろいろしてきたことを綴ります。『もっと早く知っていたら』誰か一人でも生きづらさがなくなって、自分らしい人生を歩めるように。一人では難しい人は、お手伝いします。一緒に自分の人生を歩もう。

明立 真惠子

機能不全家族で育った私が、抱えていた生きづらさや、それを解消しようとしていろいろしてきたことを綴ります。『もっと早く知っていたら』誰か一人でも生きづらさがなくなって、自分らしい人生を歩めるように。一人では難しい人は、お手伝いします。一緒に自分の人生を歩もう。

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  • 星の音を紡ぐとき

    その日のホロスコープを見てメッセージを紡ぎます。あなたの日々が過ごしやすくなりますように。

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脳科学コーチングモニター募集

脳科学コーチングモニターを募集しています。 脳科学コーチングとは? 脳科学の知識を使いコーチングすることで、あなたの問題解決へのアプローチを行います。 コーチングですので、こちらが答えを出すことはありません。 しかし脳科学の観点を入れた質問を行うことと、あなたの脳ではない脳からのアプローチにより、ご自身では気づかない部分に気づかれることができるメニューとなっております。 脳というのは、サボり屋さんで、脳のタスクが増えるようなことは絶対に気づかせないようにする臓器です。だ

    • 10月22日の星の音

      今日は思考と身体が同じ方向を向いています。家族や仲間のために、という思考と、自分と他人をうまくバランスを取るようにしましょう、と言われています。コミュニケーションも今までの方法からそぎ落とし、洗練させていく時期です。理想のために行動する労力は惜しまないようにしてくださいね。自分と周りのバランスを取りながら行動するよう心掛けるとよいでしょう。 今日のいい面 ・思考や感情は身体と同じ方を見ていますので、考えたことを現実にするとよいでしょう。 ・あなたの理想の人生は?そのために行

      • 10月21日の星の音

        今日は、なんだかたくさんの人がイライラしている・うまくコミュニケーションが取れていない感じがしました。 今日ももう終わりですが、今日の星の音を振り返ってみましょう。 10月21日の星の音。家族や仲間のために行動を変えろと言われている日。情報を集めることに気が向きそうです。また、行動することで今の現状を大きく変え、それを自分と他人のバランスを取るために使いなさい、と言われている日。 コミュニケーションの取り方は、試練として現れそう。うまくそれを活かすことができれば、コミュニケ

        • 10月10日の星の音

          今日は昔々は体育の日、でしたね。なんでも一番雨が降らない日、だったから体育の日だったとか。 さて、今日の星の音は? 今日は、楽しいことをやりたくなるでしょう。ただ、外で何かをするというよりかは、うちにこもって何かをしたいのではないでしょうか。また、表現することに関しては、表現の幅が広がりそう。パートナーを探している方は人の集まる場所に行ってみるといいかもしれません。 今日のいい面 ・自分が楽しいことをしてね ・恋人や好きな人にアクションをするとよいでしょう ・あなたの理想

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        • 星の音を紡ぐとき
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          10月4日の星の音

          あなたのバランス思考、本当にそれで大丈夫?と問われています。人によっては今までのバランス思考をゼロベースから作り直さないといけないかもしれません。あなたと他人、そのバランスは本当に自分のためにも、また相手のためにもなっているようなバランスですか?不健全なバランスがあれば、修正しましょう。 今日のいい面 ・美術館などに行くといい影響を受けて帰ってこれそう。ウインドーショッピングで普段なら入らないお店に入るのもいいですね。 ・大切な人と愛を育んでね ・古い価値観を修正するなら今

          10月4日の星の音

          言葉を生存本能と結びつけた時、その行為は脳の禁止事項になったりする。 →この結果は週末に

          言葉を生存本能と結びつけた時、その行為は脳の禁止事項になったりする。 →この結果は週末に

          表現が正しくできないと、消化できない →この答えは週末に

          表現が正しくできないと、消化できない →この答えは週末に

          10月1日の星の音

          今日は細かいところが気になる日。ただ、それを言ってしまうと関係性が壊れないか、中立を保てるか、が気になってしまいそう。目を瞑ってもなんとかなるような細かさなら、言わない方がいいかもしれません。相手との関係性や、本当に言わないといけないかは見極めて。 自分のことであれば、何日か後に『どこまで気にしておこうかな』と見直してください。 今日のいい面 ・現実をしっかりみて行動できそう。慎重に行動できますよ。 ・無駄遣いがなくなりそう。本当に必要なことにだけ支出できる日なので、買い物

          10月1日の星の音

          9月30日の星の音

          人に優しくありたい、という気持ちがわく日。不特定多数というより、特定の人に優しくありたい、という気持ちになるでしょう。その人と、その他の人との関係性のバランスもうまく取れる日なので、思うようにやってみるといいでしょう。 色々な人とのコミュニケーションもうまくバランスを取れますが、皆に公平であろう、としすぎると優柔不断になるので注意が必要です。 今日のいい面 ・手堅く慎重に行動できます。 ・経済面について考えたくなるかも。収支表からみてみましょう。 ・恋愛している方は、相手に

          9月30日の星の音

          感情の行く先

          消えない感情がなくなったように感じるのはなぜ? ※※脳科学コーチングモニター募集しています。行き詰っている現実があれば、一緒に解決しませんか。 感情が取り消せることはない このnoteでも書いたように、感情を取り消すことは無理、です。ましてや「今のなしなし!」なんてないです笑 だって一度感じたのだから、しなくていいです。 感じた感情をなかったことにするには、発散することが必要。 発散の方法は、人によっていろいろだと思います、スポーツで発散する人、料理で発散する人、などな

          9月29日の星の音

          今日は思考や精神面に変化を促されている日。特に、自分を表現する、その表現について考えるとよいでしょう。もしかすると、お母さんとの関係性の捉え方に変化を促される人もいるかもしれません。何か抱えているものがあれば、一度それを見てみるとよいでしょう。 今日のいい面 ・あなたの理想の自分を再チェック ・モチベーションをうまくコントロールしながら目的に向けて行動できるでしょう ・恋愛関係で行動するのには向いています。連絡とってみてね。 今日気を付ける面 ・今までの思考や気持ちを変え

          9月29日の星の音

          9月28日の星の音

          今日はあなたの人とのコミュニケーションの取り方や、情報の集め方について、新しい価値観にアップデートしてね、と言われています。今までコミュニケーションで困ったことなどがあれば、どんなコミュニケーションの取り方があるのかいろいろ調べてみるといいでしょう。また、その情報の探し方についても、あまり使ったことのない媒体をつかってみると、また違った情報があがってくるかもしれません。 今日のいい面 ・仲間や家族のために行動する、となるとがぜんやる気が出てきそう。 ・自分を表現したい、と感

          9月28日の星の音

          9月26日の星の音

          人とのバランスのとり方について、平成にやってきたようなやり方で今後もバランスを取っていくのか、それともこれからはやり方を変えるのか、それを確認してね、と言われています。令和は「個」を大切にしていく時代。あなたのその感覚、令和でも通用しますか? 今日のいい面 ・他人と自分とのバランスの配分はこれからもそれで行く?変えようとしているなら今ですよ ・特に仲間や大切な人たちのためには困難が気にならず行動できそう。 ・情報を仕分け・分析するなら今日のうちに。 今日気を付ける面 ・愛

          9月26日の星の音

          一回でも、それは虐待です →この答えは週末に

          一回でも、それは虐待です →この答えは週末に

          ところで沈めた感情がどこに行くか、の話しようか? →この答えは週末に

          ところで沈めた感情がどこに行くか、の話しようか? →この答えは週末に

          感情は取り消せるのか?

          ※※モニター募集しています。※※ 何年か前に、手帳で引き寄せ、という講座を受けたのですが、その資料に驚きのことが書いてありました。 エイブラハムの感情22段階 エイブラハムの感情22段階、というものがあります。それは、いろんな感情を1~22の順に並べてあり、1に近づくほど引き寄せがうまくいく、というもの。(という説明) 要は、感情も電波なので、それの波動に合ったものが引き寄せられる、それの根拠としてあげてあったのだと思いますが、そのセミナーでは、低い波動の感情を感じたら

          感情は取り消せるのか?