【日々記録10分】TAMAハーフマラソン

水溜まりの中のハーフマラソン　11/2（土）

多摩川を走る走行会。毎月開催されているので、練習変わりにたまに出ます。今日の目標は、5分40秒で走りきること。
しかし、このペースで行けたのは6㎞まで、以後は14㎞までは、5分50秒～6分くらい、そして、15㎞からは1㎞：6分10秒程度。。
結果、2時間4分。目標だと1時間56分なので、8分差・・・・

体が重かったけど原因は・・

練習の時の方が、タイムが速かったりするのだけど、今日は体が重かった。
何故なんだろうか？色々考えたけど、体重がそもそも重すぎるんだろう。
5kg落とせば8分くらい早くなれそう。

帰りは丸子温泉（銭湯）に行ってきた。

今日は14時頃いったけど、いつも思うのだけど、大体の銭湯ってこの時間にいっても、地元のおじちゃんで半分くらいは埋まっているんだよな。
銭湯で感じたこと。。

丸子温泉 | 【公式】神奈川の銭湯情報

• ランニングとすごく相性がよい。（ランステとしても活用）

• なんか落ち着く、気持ちが良い。

• 地元で、銭湯を探すランをしていこうかとちょっと思った。

そして、この後、家族5人で、早稲田のマカロニえんぴつのライブに・・
これは別途記載。なんかにぎやかな1日だな。