個別最適な持久走〜自分だけのペースを発見せよ!〜
はじめに 学校の体育では、冬になると持久走を行うのが定番です。しかし、毎年やってくるこの授業を楽しみにしている児童は多くありません。「うわ〜、またこの時期がやってきた・・・。」と嘆きの声すら聞こえてきます。原因は、毎回練習の時に決められた距離をひたすら走らされ、苦しい思いをするからではないでしょうか。また、持久走が苦手な子にとっては、毎回最後まで残るため、苦しい姿を走り終わった大勢の友達に見られのも苦痛でしょう。しかし、本来持久走とは心地良く走り切ることが魅力です。そこで、