効果的な水の飲み方

2019年7月31日 16:25

ファスティング中はとにかく水分を摂ります。日頃水分を飲み慣れない方は｢何でこんなに飲むのー！｣と感じるかもしれません。

｢YUKI先生の1日の水分摂取のペースを参考に聞かせていただけると嬉しいです。｣というご質問をいただきました。回答は文末に。

今回は水のお話です。

体の６０%を占める水分の働きとは？

1,597字

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