ファスティングしたくてもできない方へ

今日はファスティングサロンの受講生さんからいただいたメッセージをご紹介します。あなたにも参考になると思いましたので、メッセージを頂いた方へ提案したところ、

『私のようにファスティングするのに躊躇する人もいたり、したくても生活パターンによって出来ない人にも酵素を取り入れるだけでも体は変わることを知ってもらえたら嬉しいです♪』

とシェアの快諾をいただきましたので、今日は【ファスティングしたくてもできない方へ】という内容で、あなたと同じ立場でこのファスティングを学ばれた方がどのように生活の中で実践していったのか？というお話をしたいと思います。
　

回復食の時に反動で暴飲暴食しそう。。と不安になり
　

YUKIさん、こんにちは。いつも、為になる濃い情報を分かりやすく配信してくださり、ありがとうございます。ファスティングですが、YUKIさんオススメの酵素ドリンクを注文し、届くまでの間に準備食を始めました。

今までの食生活が本当に酷くて、お腹空いたら食べる。空いてなくても食べる。間食は毎日するのが日課になっていました。

体重も年々増え続け、何とかしなきゃと思いつつも、どうしたら良いのか分からなかった私にとって、見直すきっかけ、行動するきっかけになりました。

そして、酵素ドリンクは初めてだったのですが、水を飲むようにゴクゴク飲めました。しかしですね・・・