回復期間に気をつけることとは？

第19回【回復期間に気をつけることとは？】 ファスティングの回復期間とは？ファスティングは準備期間、実施期間、回復期間の３つのステップに分けることができます。それでは、この回復期間というのはどのようなものなのでしょうか。 普段の食事に戻すまでの期間