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ファスティングの教科書

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超初心者の70名以上が実践したファスティングプログラムの内容を教材化したファスティングの教科書。
本書はファスティングの準備から実施までを体系的に学ぶことができます。また、ファスティングの受講者に…
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#ファスティングへの質問回答

ファスティングQ&A②

今回はこれまでの第1回~第10回の講座にいただいた9つのご質問への回答をまとめています。  質問1:ファスティング中の口の中の違和感について ➤酵素ジュース3日目、口の中が変な感じになりました。例えるとアクが強いものを食べたとき、カルピスを飲んだときのような感じです。2日目まではなかったのでどうしてかなー?と思いました。