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ファスティングの教科書

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超初心者の70名以上が実践したファスティングプログラムの内容を教材化したファスティングの教科書。
本書はファスティングの準備から実施までを体系的に学ぶことができます。また、ファスティングの受講者に…
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#ファスティング中飲み会に誘われたら

ファスティング中の飲み会何て言う?

ファスティング中の方からご質問をいただきました。 質問ですが、金曜日にどうしても飲み会が入りました。アルコールを飲まないのは全然OKなのですが、雰囲気を壊さず食べないようにするのは、どのように伝えたらいいかと考えてます。お世話してくださる方に、事前に言うこともできるけど、食べないと言って行くのもなんだかな〜と。YUKI先生なら、ファスティング中って言えばみんな納得だと思うのですが、伝え方について、アドバイスいただければ嬉しいです。ファスティング中のどうしても断れない飲み会が