ファスティングの教科書内容

１．ファスティング動画講座 【内容】 １講師・自己紹介 ２ファスティングの効果とは？ ３ファスティングとは？ ４酵素ファスティングとは？ ５酵素ファスティングのダイエット作用について ２．酵素ファスティングのやり方・動画講座 【内容】 １酵素ファスティングをしてはいけない人 ２酵素ファスティングのやり方 ３準備期・実施期・回復期の解説 ４好転反応について ５回復食のレシピの紹介 ６酵素ドリンクについて ３．酵素ファスティングPDF・ダウンロード 【内容】 ファスティ