酵素断食１日終了

酵素断食、1日目が終了！
スタート体重が70kgで２日目の朝が68.6kg。
単純に1日食べてないからその差かなって感じだと思います。
謎なのが1日目の夜と２日目の朝で0.1kg増加しているってところ。
いや、食べてないんだけどな〜。
朝に尿がいつもより出なかったことが関係しているかもしれません。

酵素ドリンクは可もなく不可もなくというのが私の感想です。
黒糖の味が強く、旨味もありますがとても美味しいと思えるものではありません。
ちょっと水で薄めて一気飲みしています。

3日間も固形物食べないって自分の人生でなかったかもしれません。
胃腸炎になって3日間食べれないことはあった気がしますけど、健康な状態であえて抜くというのは今回が初めてだと思います。