前田幸亮🌿理学療法士&スポーツトレーナー｜静岡市

♠︎𝐓-𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞代表 ♠︎理学療法士 | 𝑱𝑪𝑪𝑨 | 𝑵𝑺𝑪𝑨 | 𝑺𝒑𝒊𝒏𝒆 𝑫𝒚𝒏𝒂𝒎𝒊𝒄𝒔 ♠︎自費リハビリ、ストレッチ専門店監修|セミナー講師一般の方にも『気づき』に繋がる情報配信｜保険外にて『内・外から健康的な身体作り』をサポートしています✨

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マガジン

セルフケアに関する豆知識

23 本

セルフケア・エクササイズに関するマガジンです。理学療法士目線での正しいエクササイズ方法や運動のメリット・デメリットなどを情報配信していきます。『自宅での体操方法を知りたい』『正しいやり方を知りたい』そんな方におすすめです！

整形疾患の豆知識

17 本

整形疾患に関するマガジンです。変形や変性は放っておくと慢性的に進行してしまい、日常生活に大きく支障をきたしてしまいます。初期症状や対処法など様々な情報配信をしていきます。

スポーツの豆知識

8 本

様々なスポーツに関する投稿です。怪我のリスク軽減やパフォーマンスアップのためのケアやセルフチェックの方法など皆様にお伝えしていきます。

パーキンソン病の豆知識

5 本

パーキンソン病に関するマガジンです。神経難病であり、慢性的に進行する疾患ですが改善事例がないわけではありません。症状やリハビリ、セルフケアなど様々な視点から情報配信していきます。

脳卒中リハビリに関する豆知識

7 本

脳卒中に関するマガジンです。保険外領域で活動している理学療法士目線で脳梗塞、脳出血リハビリや疾患・解剖学の豆知識などの情報を配信していきます。

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前田幸亮🌿理学療法士&スポーツトレーナー｜静岡市

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自己紹介🌿｜理学療法士&スポーツトレーナー｜前田幸亮

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『股関節の硬さ』上半身と下半身を繋ぐ股関節。股関節の動きを制限する筋肉の1つとして殿筋群があります。簡易的に殿筋の硬さをチェックする方法としてぜひご活用ください。何事も身体が資本！ https://www.instagram.com/p/B6Hpx33Ffl_/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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