髪の健康は土台から
こんにちは。
キルクルスの藤田 円です。
本日、うお座の満月にお届けするヘナメールの第4回目。
テーマは「色と土台」です。
まず、今回のテーマ「色」に関してですが、
お食事をしている方はごめんなさい。
じつは、ヘナを使用すると
髪だけでなく「おしっこの色」にも
変化が現れることがあります。
私の体験ですが、
前日の夜にヘナ風呂に入ると、
翌日の朝のおしっこが、緑っぽくなる日や、
茶色っぽくなる日があります。
不思議ですよね。
ヘナを使った次の日の朝だけに一時的に起こるのです。
おそらく食べたものなどの違いだと思いますが、
ヘナのデトックス効果が、
体内のいらないものを「おしっこ」として
排出するのだと考えられます。
ですからヘナを使った日は
夜中トイレに起きない程度に寝る前に
水分を多めに摂取するのがおすすめです。
皆さんもそういう経験はありませんか？
ヘナを使って気がついた小さな変化をぜひ教えてくださいね。
さて、今回のもう一つのテーマ「土台」に入りましょう。
女性でも薄毛に悩まれている方は多いようです。
髪が抜けやすい人は、頭皮の状態が良くないよという
身体からのサインでもあります。
例えば畑をイメージしてください。
土壌が潤い、栄養も微生物も豊富な状態だと、
植物が元気に育ちます。
反対に、栄養が少なく、カラカラに乾燥して
ひび割れしているような地面では、
植物も枯れてしまいます。
それと同じで、髪の毛も頭皮＝土台が良い状態だと、
太くて元気な髪の毛が生えてきます。
とくに頭皮がカチカチで動かないと血行が悪くなり、
毛が抜けやすくなったり、
白髪が生えやすくなると言われています。
ここでヘナの登場です。
ヘナをすることで頭皮の血行が改善され、
潤いが保たれるようになるのです。
抜け毛で悩んでいたお客様がヘナを使い始めたら髪が生えてきて、
薄毛が改善したという話もあります。
さらに、白髪が黒髪に戻ることが結構な確率で起こります。
ヘナを使うことで血行が促進されて毛根が元気になるのですね。
また、髪の毛は重要な排泄器官でもあります。
たとえば体外から排出されるべき重金属などは、
髪からも検出されます。
（ほかにも尿や汗から排出されます）
重金属が多い体内環境下では、
頭皮にも影響が現れ、
髪が抜けやすくなったりします。
だからこそ、体の中から綺麗にすることが大切です。
ヘナはデトックス機能のある肝臓の機能を高めてくれますから、
ヘナを使って、頭皮や体といった土台を
しっかりとリバイタライズ（生命力を再活性）しましょう！
〈頭皮を元気にするヘナの使い方〉
気になる方は1週間に1回程度行うのがおすすめです。
１）ヘナ 大さじ3〜4を、水 大さじ6〜8（ヘナの倍量）で溶いたものを（マヨネーズよりもちょっと緩いかたさが良い）、髪をかき分けて頭皮へ塗布し、シャワーキャップをつけてさらに頭皮に揉みます。
２）しっかりとケアしたい方は30分以上、日々の簡単ケアとしてお使いになる方は10分ほど置いて洗い流してください。
※頭皮にしっかり塗布することがポイントです。
※染めたくない方は、シャワーキャップを被らず行いましょう。保湿することで染まりやすくなります。
※髪質によっては短時間でも染まる場合があります。時間を短くし、水を多くしてペーストを緩めにして調節してください。
ここまで読んでくださってありがとうございます。
次回は〈目とヘナ〉についてお届けします。
それでは次の新月までごきげんよう！
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