朝活でめっちゃ気持ちいい～

おはようございます。

おうち時間を楽しくシリーズ。
今朝は近所の公園へウォーキング＆ランニング。
走るのは不得意なんですが、歩いてちょこ～っと走ってまた歩いて、を
ゆっくりなペースでしてきました。

コロナウィルス騒動がなかったら、こんな時間も取れなかったなあ。
すごく心も身体もリフレッシュしました。
太陽と風と空気と木々と水辺の鳥やたんぽぽなどの草花と。。
自分の身の回りにこんなにもある自然の恵みを
感じる時間を取ってなかったのがもったいなかった～。

何を考えているんでしょうね～

あ～可愛い綿毛！

家に帰ってスムージーを作りました。
豆乳２００ｃｃ
りんご　4分の１個
バナナ　１本
にんじん　3分の１本
青汁スティック　１本

見た目があんまりきれいじゃないけど（笑）美味しかったです。

今日もよい一日を。