初めまして、MaCoです！ 初投稿ですので読み難い等ご了承ください🙏 まずはじめに僕が何者なのかと言いますと、 自宅パーソナルトレーナーを営んでおります。 僕は小学生の頃からサッカーを始め、小中高と地元某県の 選抜選手に選ばれ続け、全国大会にも主力として出場してきました。 社会人となってからもサッカーを続け、 某地域リーグ選手としてプレーをしていました。 長年サッカーを続けてきたおかげで引退してからも 元々体はある程度引き締まっていましたが、 ジムに行かずに自宅で肉体改造し
